目錄
第一章．保健食品對現代人的重要性現代人的健康問題
第二章．精選熱門保健食品二十種
第三章．對症吃保健食品才有效
1.護心防中風，首重降低膽固醇和溶血栓
2.保肝解毒要有效，誰能提供排毒酵素就是寶
3.糖尿病想要長壽又健康，五穀蔬果不能少
4.想要避免眼睛老化，視網膜和黃斑區一定要守住
5.氣血不佳想要逆轉勝，血管的通透性一定要改善
6.睡眠品質不佳容易累，腎上腺和神經系統都要做調整
7.想要骨骼強健關節順暢，必須雙效合一
8.保腸護胃排便順，好菌一定要比壞菌多
9.過敏吃什麼都癢，從內體質調整最根本
10.萬病都由酸性體質起，缺鐵讓人容易累
附錄
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