目錄
前 言
段 序
張 序
1．全球掀起銀杏熱
2．清心潤肺說百合
3．殺蟲消積道檳榔
4．藥食兼用話大蔥
5．健脾養血話大棗
6．抗菌消炎說大蒜
7．健脾利濕有茯苓
8．滋補肝腎話枸杞
9．補心安神說桂圓
10．補腎固精有核桃
11．活血烏髮有黑豆
12．溫胃散寒數胡椒
13．溫中止痛有花椒
14．疏風清熱說菊花
15．養心固腎說蓮子
16．清熱袪暑話綠豆
17．涼血潤燥說木耳
18．補中益氣說南瓜
19．補脾止瀉有芡實
20．滋陰補血話桑葚
21．平補脾胃說山藥
22．消積化痞論山楂
23．發汗解表說生薑
24．生津止渴有烏梅
25．降脂抗癌有香菇
26．理氣止痛說小茴
27．止咳定喘話杏仁
28．清熱除濕薏苡仁
29．滋陰潤肺是銀耳
30．仙家食品說芝麻