臺大醫學院骨科教授    楊榮森

年長者體能退步，跌倒風險高，65歲以上年長者約3成每年至少發生一次跌倒，其中半數發生第二次跌倒，80歲以上更高，每年約半數發生跌倒意外；其中約一成跌倒事故導致外傷或骨折，使病人的住院率、發病率、死亡率和醫療費用顯著增加。

現代建築有各式各樣的樓梯，爬樓梯成為日常生活不可或缺的動作，所以很難避免發生樓梯跌倒的相關事故，從樓梯跌落時，所引起的意外傷害，比平地跌倒更嚴重，下樓梯時比上樓梯時更常發生跌倒，輕者引起扭傷、挫傷，重者引起肩部、手肘和手腕、脊椎或足踝等骨折，嚴重時傷及頭頸部，甚至於失去寶貴生命。

先前美國學者曾報告樓梯相關事件引起的上肢骨折，他們取用2012年至2021年期間的全國資料，提及65歲以上成年人與樓梯相關的上肢骨折傷害發生率，在10年中共有251,041例與樓梯相關的上肢骨折，且呈現逐年上升趨勢；骨折部位依序為肱骨幹（27％）、腕部（26％）和肱骨近端（18％），10年中骨折增加56％（p<0.001），住院率增加 38％（p< 0.01），女性佔76％，9成發生於家中；值得注意，以減輕傷害。

在2025年7月的Front Neurol.期刊中，挪威學者比較樓梯相關跌倒與平地跌倒所導致的創傷性腦損傷，該研究共納入1,432位病人，中位年齡為71歲，兩種跌倒類型使3-4成病人發生功能障礙；樓梯相關跌倒事故的病人較年輕、健康，但約5成發生中度至重度創傷性腦損傷（平地跌倒病人為3成），6成發生在晚上、週末，且與酒精有關（平地跌倒病人為2成），皆具有統計意義。

雖然專題分析探討樓梯墜落的原因，提出諸多預防措施，包括清空樓梯間的物品等，但較少討論房屋改造的落實與否。

在2025年6月的Healthcare (Basel)期刊中，英國學者探討年長者和專業人員對預防樓梯跌倒措施的態度，該研究調查359名社區55歲以上成人，發現他們都認同家庭樓梯跌倒事故是重大風險意外，應優先預防，但大都不清楚或落實具體的預防跌倒措施；研究者從其中選出8位，和另外11位具有醫療保健和住房背景的專業人員，組成聚焦小組，針對10種特定樓梯墜落預防措施進行討論，結果發現阻礙改善家居環境的因子包括缺乏認知、財務受限、不願改變家庭環境，和改造讓他們覺得會被污名化。

小組建議透過教育提高認知、明確指出相關實務和財務支持、重視個人化需求、給予社會鼓勵及專業人士的認可，並注意成本效益，才能被接受和落實改善措施。

研究發現，家中是樓梯跌倒最常見的地點，針對住家應改善樓梯設計和周圍環境，包括增強防跌設施，清除樓梯間的雜物，設置扶手、欄杆、照明、防滑條等，都有助於減少跌倒事故。此外，應宣導注意保健和體能訓練，維護肌力，改善平衡功能，穿用合適鞋具，注意視力保健和藥物控制病情，更能有效減少樓梯墜落風險。